...o importante não é a roupa de marca que usas no treino, não são os ténis lindos coloridos, ultra leves. Não são as máquinas de última geração com o plano de treino inserido numa PEN, não são os grupinhos, as modas e o que achas que os outros são. Nem tão pouco são as cargas com as quais nem sabes trabalhar.O importante és Tu!!!
Fulcral é a tua essência!
É aquilo que tu queres, aquilo que tu sentes e anseias.
É o que comeste antes de deitar, o que comeste ao levantar, a forma como respiras, como colocas as costas.
É a forma como encaras cada repetição.
É, quando deitares a cabeça na tua almofada, teres a perfeita noção que o treino não foi em vão e usufruíres dessa sensação, dessa satisfação.
É dotares-te de responsabilidade e obrigações para contigo próprio/a.
Encara o teu treino como encaras a tua vida.
Não reages bem às dificuldades? Não consegues contornar os obstáculos? És dos/as que desistem?
Não cedas! Não consintas que nada te detenha!
Clarifica a tua mente, mune-te de estratégias e focaliza o objetivo.
Concentra-te nele e estabelece que, só te irás permitir parar quando o atingires.
Não contes cada repetição, faz antes com que cada repetição conte.
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